떡뻥 아기과자, 몇 개월부터 얼마나 먹여야 할까?

아기 키우면서 이유식을 시작할 때 많은 부모님들이 궁금해하는 게 있죠. 바로 “떡뻥은 몇 개월부터 먹어도 될까?” 하는 질문이에요. 오늘은 떡뻥의 시작 시기, 적정량, 그리고 주의해야 할 점들에 대해 알아보겠습니다.

떡뻥이란? 언제부터 먹일 수 있을까? 🤔

떡뻥은 부드러운 쌀 과자로, 아기들이 처음 손으로 잡고 먹는 간식으로 인기가 많아요. 간단히 말해 입안에서 사르르 녹아, 치아가 없어도 잇몸으로 먹을 수 있는 게 특징이죠.

대부분의 전문가들은 7~8개월부터 떡뻥을 먹일 수 있다고 말해요. 이 시기는 아기가 스스로 물건을 잡고 입으로 가져갈 수 있는 능력이 발달하는 시점이에요.

TIP
처음에는 한 가지 성분만 들어간 떡뻥(예: 쌀떡뻥)으로 시작해 보세요. 알레르기 반응이 나타날 가능성을 줄일 수 있어요.

떡뻥의 주성분은 탄수화물이에요. 대부분 20~~30g 한 봉지당 약 90~~120kcal 정도로, 생각보다 칼로리가 높아요.
또한 떡뻥은 비타민, 단백질 등의 필수 영양소가 부족하기 때문에 주식이 아닌 간식으로만 활용하는 것이 중요합니다.

떡뻥은 하루에 1~2개 정도만 먹이는 것이 적당해요. 너무 많이 주면 아이가 포만감을 느껴 이유식이나 더 영양가 있는 음식을 거부할 수 있어요.

떡뻥의 뒷면을 보면 어떤 성분이 들어 있는지 확인할 수 있어요. 아이가 알레르기 반응을 보인 적이 있다면, 성분을 반드시 점검하세요.

떡뻥은 부드럽지만, 한 번에 여러 개를 주거나 아이가 입안 가득 물고 있으면 덩어리가 질식 위험을 초래할 수 있어요.

떡뻥이 꼭 필요한 간식은 아니에요. 아이의 영양과 건강을 생각한다면 아래의 대체 간식을 고려해보세요:

떡뻥은 아이가 손으로 잡고 먹는 연습을 하거나 간단히 외출할 때 간식으로 유용하지만, 꼭 먹여야 하는 필수 간식은 아니에요.
아이의 식습관을 건강하게 유지하려면 떡뻥을 적당히 활용하고, 더 영양가 있는 음식을 중심으로 식단을 구성하세요.

아이와 함께 건강한 식습관을 만들어가는 데 떡뻥이 좋은 동반자가 될 수 있겠죠? 😊

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