갑자기 이유식을 안 먹는 아기 때문에 고민 중이신가요? 🤔 걱정하지 마세요! 이유식 거부는 흔한 현상이고, 그 원인만 제대로 알면 충분히 대처할 수 있어요.
❓ 왜 이유식을 거부할까요?
1️⃣ 치아가 날 때 생기는 불편함
- 잇몸 통증으로 입에 이물감을 느껴요.
- 손가락으로 입 안을 휘젓거나 이유식을 뱉어요.
2️⃣ 맛과 질감이 마음에 안 들 때
- 새로운 식감이나 향에 적응하지 못해 거부 반응이 생길 수 있어요.
- 초기 미음에서 질감을 높였을 때 반응이 올 수 있어요.
이걸 놓치면 진짜 아깝다고 생각해요.
3️⃣ 부모의 긴장감이 전해졌을 때
- “왜 안 먹지?” 하는 초조함이 아이에게 전달돼요.
- 부정적인 분위기는 식사 자체를 스트레스로 만들 수 있어요.
✅ 이유식 거부, 이렇게 해결하세요!
🦷 치아 통증이 있을 땐?
💡TIP: 식사 전 치발기나 차가운 수건을 물게 해주세요. 잇몸 통증 완화에 좋아요!
- 이유식은 부드럽고 묽게 조절해보세요.
- 쌀죽이나 야채 퓨레를 더 곱게 갈아주세요.
👅 질감이나 맛 거부는?
- 아이가 좋아하는 과일을 살짝 섞어 적응시켜보세요.
- 처음엔 소량씩, 하루 2~3회 반복 시도도 좋아요.
- 새로운 식재료는 5~7일 정도 꾸준히 제공하세요.
🧘 부모의 태도도 매우 중요해요
- “오늘 안 먹으면 다음 끼니에 먹겠지” 여유로운 마음을 가지세요.
- 밝은 색 숟가락이나 그릇으로 흥미를 유도해보세요.
- 스스로 만지고 탐색하는 시간을 허용하면 식사에 대한 거부감이 줄어들어요.
🦷 저작 운동(씹는 운동)도 함께 신경 쓰세요
- 치발기로 씹는 습관을 유도해요.
- 딱딱한 과일 조각(사과, 당근 등)도 좋아요.
- 질감이 다양한 장난감도 저작 자극에 효과적입니다.
🎯 결론: 조급함은 금물!
- 이유식 거부는 아이의 성장과정 중 하나예요.
- 긍정적인 태도와 기다림이 결국 해답이 될 거예요.
💡TIP: 이유식은 아이가 ‘즐겁게 먹는 경험’이 되어야 해요. 장기적인 시각으로 천천히 진행해보세요.
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