우유와 유제품은 우리 몸에 필수적인 영양소를 공급하는 식품으로, 특히 성장기 아이들에게 없어서는 안 될 중요한 요소입니다. 올바른 섭취량과 선택 방법을 알아보고, 가족의 건강을 지키는 유용한 팁을 함께 살펴보겠습니다. 1. 우유의 중요성과 주요 영양소 우유는 칼슘, 단백질, 철분 등 다양한 필수 영양소가 풍부하게 함유된 식품입니다. 특히 칼슘은 뼈 건강과 성장을 지원하며, 성장기 아이들에게는 필수적입니다. 2. 적정 … Read more
신생아를 만나기 전에는 부모와 아기의 건강과 안전을 최우선으로 고려해야 합니다. 조금만 더 배려하고 준비하면 모두가 행복한 만남을 만들 수 있습니다. 이 글에서는 신생아 방문 시 알아야 할 필수 정보를 제공합니다. 1. 신생아 방문 전 준비 사항 1.1 예방 접종 1.2 기본 위생 1.3 방문 조건 1.4 향이나 물질 주의 1.5 흡연 및 음주 금지 2. … Read more
2024년 12월부터 차량용 소화기 설치가 의무화됩니다! 차량 소화기 선택 기준, 추천 제품, 설치 요령까지 한 번에 정리했어요. 쿠팡 링크로 바로 확인해보세요.
겨울이 다가오면서 여행이나 가족 방문 계획을 세우는 분들이 많을 텐데요, 이때 빠질 수 없는 것이 바로 열차 이용입니다. 특히, KTX는 빠르고 편리해서 많은 사람들이 선호하는 교통수단이에요. 그런데, 청년이라면 ‘힘내라 청춘’ 할인 제도를 통해 최대 40%까지 KTX 운임을 절약할 수 있다는 사실! 오늘은 이 혜택을 어떻게 받을 수 있는지, 그리고 주의할 점은 무엇인지 자세히 알려드릴게요. ‘힘내라 청춘’ 제도란? 💡 … Read more
국토교통부가 신생아 특례대출의 소득 요건을 완화하면서 맞벌이 가구는 이제 연소득 2억 원 이하까지 대출 신청이 가능해졌습니다. 기존의 연 1억 3천만 원 제한에서 큰 폭으로 완화된 것인데요. 주택 구매와 육아 부담을 덜어줄 신생아 특례대출, 주요 내용과 금리 정보를 함께 살펴보겠습니다! 신생아 특례대출이란? 🤔 신생아 특례대출은 2023년 1월 1일 이후 출생한 신생아를 둔 가구를 대상으로 한 저리 주택자금 대출입니다. 디딤돌 … Read more
1968년에 처음 도입된 주민등록증이 이번에는 모바일로 변신해 우리 손안에 들어옵니다! 다음 달부터 모바일 주민등록증이 본격적으로 도입된다고 하는데요. 개인정보 보호를 위해 최신 보안 기술까지 적용했다고 하니, 새로운 신분증의 시대를 맞이할 준비를 해볼까요? 이번 글에서는 모바일 주민등록증의 특징, 발급 방법, 보안 기술, 그리고 시범 운영 계획까지 정리해 드릴게요. 😊 모바일 주민등록증이란? 🤔 모바일 주민등록증은 기존 실물 주민등록증을 대신하거나 보완하는 디지털 신분증이에요. … Read more
서울시에서 친환경 생활과 교통비 절약을 동시에 실현할 수 있는 후불 기후동행카드를 출시했어요! 대중교통을 무제한으로 이용할 수 있을 뿐만 아니라, 카드사별로 다양한 혜택까지 누릴 수 있다고 하니 주목해 보세요. 이번 글에서는 카드의 특징, 신청 방법, 혜택, 그리고 장점까지 낱낱이 알려드릴게요. 😊 후불 기후동행카드란? 서울시 기후동행카드는 대중교통 이용의 편리함을 극대화하면서도 지속 가능한 소비를 지원하기 위해 탄생했어요. 기존 선불 충전식 교통카드에서 느꼈던 … Read more
임신 중 자동차와 비행기 탑승, 안전할까요? 임산부가 꼭 알아야 할 안전한 이동 방법과 주의사항을 전문가의 조언을 바탕으로 자세히 설명해 드립니다.
임신 초기 피비침과 갈색혈, 괜찮을까요? 출혈의 원인과 안전한 상황, 주의해야 할 경우를 전문가의 조언을 통해 알아보고 올바른 대처 방법을 확인하세요.
임신 중 태교, 꼭 해야 할까요? 클래식 음악을 듣고 배를 쓰다듬는 행위가 태아에게 어떤 영향을 미치는지, 태교의 본질을 알아보고 엄마와 태아 모두에게 편안한 태교 방법을 소개합니다.
