우리 아이 우유, 얼마나 먹여야 할까요? | 아기 우유 섭취 가이드
우유와 유제품은 우리 몸에 필수적인 영양소를 공급하는 식품으로, 특히 성장기 아이들에게 없어서는 안 될 중요한 요소입니다. 올바른 섭취량과 선택 방법을 알아보고, 가족의 건강을 지키는 유용한 팁을 함께 살펴보겠습니다. 1. 우유의 중요성과 주요 영양소 우유는 칼슘, 단백질, 철분 등 다양한 필수 영양소가 풍부하게 함유된 식품입니다. 특히 칼슘은 뼈 건강과 성장을 지원하며, 성장기 아이들에게는 필수적입니다. 2. 적정 … Read more