엽산

임신을 계획 중이거나 아기를 기다리고 계신가요? 이 글에서는 산모를 위한 필수 영양제인 엽산과 철분, 칼슘, 비타민 D 섭취법을 소개합니다. 영양제 복용 시기와 효과를 높이는 팁부터 주의사항까지, 산모와 아기 건강을 위한 맞춤형 정보를 제공합니다.