임산부 변비

임신 중에 변비로 고생하는 분들 많으시죠? 임산부들은 호르몬 변화와 철분제 복용 등으로 인해 변비가 생기기 쉬운데요, 이 때문에 변비약을 먹어도 될지 고민이 될 거예요. 이번 글에서는 임신 중 변비약 섭취가 안전한지, 그리고 변비를 예방하고 관리할 수 있는 실질적인 팁들을 소개해드릴게요. 임신 중 변비, 약 먹어도 괜찮을까? 🤔 임신 중 변비는 충분히 약물로도 관리가 가능해요. 다행히 … Read more

임신 중 변비… 생각보다 많은 산모들이 겪는 고충이에요. 특히 철분제를 복용하면서 생기는 변비, 정말 괴롭죠 😢 오늘은 임산부 변비의 원인부터 철분제 복용 꿀팁, 생활습관 개선법, 변비 완화 음식까지 알차게 소개해드릴게요. 지금 바로 시작해볼까요? 😊 1. 임신 중 변비, 왜 생기는 걸까요? 🤔 임산부 변비는 단순히 식습관 때문만은 아니에요. 주요 원인은 아래 3가지예요 👇 호르몬 변화: … Read more