임산부 철분제 복용법

임산부 변비는 많은 산모들이 겪는 문제입니다. 임산부 변비 원인과 철분제 복용 요령, 변비에 좋은 생활 습관 개선법을 소개합니다. 안전한 약물 선택과 식습관을 통해 변비를 완화하고 건강한 임신을 유지하는 방법을 알려드릴게요.