임신성 당뇨와 식습관: 혈당지수와 건강한 식습관의 중요성 🍎
임신 중 당뇨, 특히 임신성 당뇨는 산모와 태아의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 임신성 당뇨를 관리하는 데는 식습관과 혈당지수가 핵심인데요, 오늘은 임신성 당뇨와 식습관의 관계, 그리고 혈당지수(GI)가 왜 중요한지 알아보도록 할게요. 임신성 당뇨란? 🤰 임신성 당뇨는 임신 중에 발생하는 고혈당 상태로, 대부분 임신 중반기에 발병하고 출산 후 자연스럽게 사라지곤 해요. 하지만 임신성 당뇨가 발생하면, … Read more