임산부 변비, 철분제 때문인가요? 원인부터 해결까지 완전 정리해드릴게요 💩
임신 중 변비… 생각보다 많은 산모들이 겪는 고충이에요. 특히 철분제를 복용하면서 생기는 변비, 정말 괴롭죠 😢 오늘은 임산부 변비의 원인부터 철분제 복용 꿀팁, 생활습관 개선법, 변비 완화 음식까지 알차게 소개해드릴게요. 지금 바로 시작해볼까요? 😊 1. 임신 중 변비, 왜 생기는 걸까요? 🤔 임산부 변비는 단순히 식습관 때문만은 아니에요. 주요 원인은 아래 3가지예요 👇 호르몬 변화: … Read more