아기 머리 한쪽만 눌리는 이유, 그냥 두면 될까요?신생아 머리 모양, 한 번쯤은 걱정해보셨죠? 
아기 머리가 왠지 한쪽으로만 납작해 보인다거나, 눌려 있는 것 같다면 그냥 지나치지 마세요.
특히 갓 태어난 시기에는 머리뼈가 말랑말랑해서 조금만 습관이 잘못 들어도 금세 모양이 바뀔 수 있거든요.
예전에는 예쁜 두상 만들겠다고 엎어 재우던 시절도 있었지만, 이제는 그렇게 하면 안 된다는 거 다들 아시죠?
그런데 등을 대고 재우는 게 안전하긴 해도, 그로 인해 한쪽으로만 눌리는 두상이 생기는 경우가 많아졌다는 점, 알고 계셨나요?
왜 머리 한쪽만 눌릴까?
신생아 시기에는 머리뼈가 아주 부드럽기 때문에 누워 있는 자세에 따라 머리 모양이 쉽게 바뀝니다.
특히 자주 한쪽으로만 고개를 돌리고 자는 아기들은 시간이 지날수록 한쪽이 더 눌리게 되죠.
아기가 자는 동안 머리 방향이 자꾸 같은 쪽으로 가려 한다면, 이미 눌린 쪽으로 더 기울어지는 습관이 생겼을 수도 있어요.
어떻게 예방할 수 있을까?
- 신생아 때부터 고개 방향을 번갈아 가며 재우기
- 수유나 안는 방향도 좌우로 바꿔가며 하기
- 낮 시간엔 깨어 있을 때 엎어 놀게 하기 (터미타임)
주의: 산후조리원 등에서 한쪽으로만 눕혀두는 경우, 이미 눌려서 태어나는 아기도 있어요!
터미타임, 진짜 이렇게 해야 효과 있어요!
누워만 있던 아기에게 ‘엎드려 노는 시간’, 바로 터미타임이 필요해요.
생후 한 달 전부터는 수유 후 잠깐씩 엎어 놓는 것만으로도 충분한 시작이 될 수 있어요.
이걸 놓치면 진짜 아깝다고 생각해요.
아기 머리 모양, 지금부터 신경 써야 할 포인트
- 신생아 때부터 고개 방향 번갈아주기
- 아기 얼굴만 보지 말고 머리 위쪽에서 대칭 체크하기
- 머리가 한쪽으로 기울면 교정 시도하고 지속 관찰
- 터미타임을 매일 규칙적으로 실천하기
너무 심한 경우에는 얼굴 비대칭으로 이어질 수 있기 때문에 조기 대응이 중요해요.
무엇보다도, 지금부터 조금씩 실천하면 자연스럽게 균형 잡힌 예쁜 두상으로 자랄 수 있다는 것! 
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